良い睡眠は、健康作りの第一歩!!熟睡、快眠できる枕、敷き布団、掛け布団、マットレスをご紹介するサイトです。

寝具選びのポイント

寝具選びのポイント

コレだけ押さえている寝具であれば大丈夫!

・首から頭にかけてゆるやかにSカーブを描いている
・高すぎず低すぎない
・寝返りが楽にうてる
・頭圧を分散している

敷き布団

・適度な堅さがある
・体が適度にしずむ
・体圧を分散してくれる素材である
・寝返りが簡単にできる
・通気性が良い

 腰痛を持っている方の布団選びのポイント

掛け布団

・軽い
・保温効果がある
・湿気がこもらない

powered by Quick Homepage Maker 4.81
based on PukiWiki 1.4.7 License is GPL. QHM

最新の更新 RSS  Valid XHTML 1.0 Transitional