良い睡眠は、健康作りの第一歩!!熟睡、快眠できる枕、敷き布団、掛け布団、マットレスをご紹介するサイトです。

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健康は睡眠から!

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人は人生の1/3を寝て過ごしています。
その時間、快適にできていますか?

目覚めがすっきりしない、腰痛、肩こり、頭痛など体の慢性的な不調はによって熟睡できない人は年々増えています。

なぜ熟睡できないのでしょうか?

原因は「寝姿勢」と「体圧」にあります。

寝ている間、寝姿勢が最適なポジションに保てていないと、体が無理な体勢になり、支障がでてきます。

また、体圧が拡散されていないと、肩、腰、足に極端に重さがかかって、肩こりや腰痛を引き起こします。

改善策は、色々ありますが、てっとり早いのが、寝具を自分にあったものにすることです。

このサイトでは、熟睡できるグッズ(口コミや評判の高い、枕、敷き布団掛け布団マットレス等)を紹介しています。

睡眠時間の改善は、健康づくりの第一歩です!

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